¿Sabías que en las clases de Eurogimnàs Pilates Studio, además de trabajar diferentes grupos musculares y la respiración también hacemos lo propio con los estiramientos?
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Beneficios de aumentar la masa muscular (II)
eurogimnas.com
20 06 2018 Beneficios de aumentar la masa muscular (II) Artículos,Blog ES By Eurogimnàs Granollers 0 ¿Qué te pareció nuestro anterior artículo en el que te contábamos los beneficios de aumentar la masa muscular? Pues en esta segunda entrega del mismo descubrirás su poder anti-envejecimiento ...¿Sabías que es recomendable que los adultos realicen ejercicios de fortalecimiento muscular al menos dos veces por semana para evitar la escasa fuerza muscular causada por un estilo de vida sedentario? 🏋🏻️🏋🏻
