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23
01
2020

Consejos para comenzar con buen pie en el gimnasio

¿Temes sentirte nervios@ en tu primer día de gimnasio por enfrentarte a un nuevo entorno, y no sepas cómo funcionan las máquinas o qué entrenamiento necesitas exactamente para ayudarte a cumplir tus objetivos?

Descuida, ¡estamos aquí para ayudarte! Toma nota de los mejores consejos para comenzar en el gimnasio:

Consejos para comenzar con buen pie en el gimnasio:

 

NO PASA NADA POR SENTIRSE NERVIOSO: Mientras más lo pienses, más inseguro te sentirás, algo que te pondrá más nervioso que al principio… Es normal sentirse inquieto cuando entras por primera vez a un gimnasio; al optar por inscribirte en un centro deportivo estás esencialmente empujándote fuera de tu zona de confort, lo que nos hace sentir preocupados o asustados y todos esos sentimientos están bien. Poco a poco, a medida que avances y vayas asistiendo con regularidad, comenzarás a sentir más confianza.

PIDE AYUDA: Hemos comprobado que muchos de nuestros clientes se sentían incómodos a la hora de pedir ayuda a uno de nuestros monitores, y es algo que intentamos evitar.

Si nunca pides ayuda u orientación, tu tiempo en el gimnasio será muy frustrante e insatisfactorio. Nuestro personal está allí por una razón, para ayudarte a mejorar y apoyarte con tus objetivos. Pedir ayuda no significa que no seas capaz de lograr nada dentro del gimnasio, y sí que es la mejor manera de ayudarte a alcanzar tus objetivos 🙂

DEJA A UN LADO LA FRUSTRACIÓN: Fallar es esencial para hacerte más fuerte, tanto física como mentalmente.

No te sientas mal contigo mismo si un entrenamiento no va según lo planeado y recuerda siempre la siguiente cita:  «Si no te desafía, no te cambia»

Si deseas comenzar ya mismo ¡ven regularmente a Eurogimnàs y déjate ayudar por nuestros monitores!

Ponte en contacto con nosotros, Eurogimnàs es uno de los centros deportivos de referencia en Granollers: ¡Tenemos todo lo que necesitas para estar en forma!

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Visita nuestra web www.eurogimnas.com si deseas más información.

Artículo escrito por Sonia Arz Sola

 

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