Tonificació
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Tonificació

50

minuts

Nivell: Alt
Capacitat
15
Entrenadors:

Activitat de tonificació general en què s’utilitzen materials com gomes, steps, fitball, cintes i manuelles. Treballaràs tota la musculatura del cos a una intensitat mitjana. Treball muscular general sense intensitats molt elevades.

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