Abdominals
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Abdominals

15

minuts

Nivell: Alt
Capacitat
Entrenadors:

Activitat destinada a la tonificació muscular de l’abdomen mitjançant exercicis específics, supervisada per un instructor per a un millor control de la postura.

En aquesta activitat t’ensenyarem a treballar els abdominals alt, mitjà i baix de la millor manera.

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