Abdominals Hipopressius
  • Inici
  • Activitats
  • Abdominals Hipopressius

Abdominals Hipopressius

50

minuts

Nivell: Alt
Capacitat
Entrenadors:

Activitat que permet mantenir o millorar el sistema circulatori, respiratori, emocional i somàtic.

Està constituïda per exercicis posturals rítmics, executant normalment en grup segons una seqüència ininterrompuda disminuint la pressió abdominal i toràcica.

Treballaràs els abdominals hipopressius a través de respiracions i postures centrades en el sòl pelvià.

El sòl pelvià inclou una sèrie de músculs que sovint tenim oblidats i que poden treballar-se amb la respiració i la postura.

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información. ACEPTAR

Aviso de cookies